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ストレスと肌荒れ

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よく、ストレスで肌が荒れるなんて事を聞きます。
今回はストレスと肌荒れの原因を調べてみました。
ストレスを抱えている方は要チェックです!


Q笑いの効用についてお尋ねします。私はストレスからくる大人の軽度のアトピー症ですが、最近、あまり悩んでもしょうがないんだ!!自分は自分の人生、他人は他人だ!!とわりきることにし、笑いで癌細胞を殺すことも出来ると聞いたので、アトピーを無くすために声を出して笑うことにしました。2日目で効果が出て、今五日目で順調です。(ちょっと寝不足で肌荒れですが)声を出して笑うことは、血液の循環が良くなり、内臓の活動も良くなります。また、メンタル面でもずっとずっと前向きになり、笑うことが忙しくて悩んでなんていられなくなります。(笑いすぎてちょっとアホかと思うときもあるくらいで楽しいです)そこで質問です。笑い自体は活動的なのでプラスイオンなのでしょうか?静や落ち着くことがマイナスイオンで身体に良いと言いますが、笑いはそれとは全く関係ないものなのでしょうか? また、ホルモン的にはどうなのでしょう? 笑うことは女性ホルモンが活発になるのでしょうか?
A『笑いの効能』とは、笑うことによって脳に刺激が伝わり、それが指令となって、身体が活性化され、免疫力がアップすると言えます。つまり、免疫コントロール、自己治癒力の向上がなされていると思われています。この免疫力アップということからも、今の病状が軽くなったり、改善されたりという、様々な健康効果が発表されているのでしょうね。女性ホルモンが活発・・・に関してはよくわかりませんが、笑う事での効果でホルモンバランスが整いよい状態でいられる事に繋がっていくのかもしれませんね・・・。『マイナスイオン』とは、大気中に存在する直径わずか100万分の1㎜にすぎない、超極小微粒子の電子のことです。これはミクロの世界の物質で、空気中の細かい水滴にマイナスの電子が一つのっかった状態がマイナスイオンと言うものです。なので、森の中や湖・噴水・滝のそばなどこういう所で美味しい空気をすい、のんびりと滝を眺めたりしながら、滝が打ち付けた細かい細かい水しぶきを浴びていると、次第に気分が落ち着きリラックスしたりして、爽やかな気分になりますよね。これもマイナスイオンの働きによるものなのです。決して落ち着く事でマイナスイオンなのではなく、マイナスイオンのおかげでリラックスした落ち着いた状態になるのです。逆にプラスイオンというのは、車の排気ガス・タバコの煙・電気製品が発する電磁波などで、私たちにとってはあまり良い影響を与えるとはいえないものです。このように、質問者様が思われているマイナス・プラスという考え方・使い方とは違ってくるのでは・・・と思いますがいかがでしょう?(笑いで活動的な『プラス』の方向にむいているということからそのように認識されたのかもしれませんね)参考までにこちらもご覧になってみてくださいね・・・・・・続きはこちらで


笑いの効果って凄いかも!



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ストレスの症状
かなり限度を越えているストレスの症状って・吐き気・頭痛・胃痛・気持ちが憂鬱・イライラ・不眠症になるということですか?ほかにはどんな症状があるのでしょうか?




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